Mal ehrlich, wenn das Wort "Wechseljahre fällt, haben viele Frauen sofort Hororbilder im Kopf:
Hitzewallungen, schlaflose Nächte, schlechte Laune und das Gefühl, auf dem direkten Weg in die Unsichtbarkeit zu sein. Klingt nicht gerade sexy, oder?
Aber Moment mal-wert hat uns eigentlich eingeredet, dass das "Ende einer Ära" sein soll? Vielleicht ist es ja der geilste Neustart deines Lebens!
Sind das schon die Wechseljahre?
8 Anzeichen, die du nicht ignorieren solltest
✅ Deine Stimmung schwankt wie ein Börsenkurs - Montag himmelhoch jauchzend, Dienstag Weltuntergangsstimmung. Dein Partner, deine Kids und dein Hund wissen nicht mehr, ob sie dich knuddeln oder vor dir wegrennen sollen.
✅ Du schläfst schlechter als ein Teenager - Nächtliches Wachliegen ist dein neues Hobby? Und morgens fühlst du dich wie von einem Laster überrollt?
✅ Hitzewellen mitten im Meeting - Während alle anderen entspannt dasitzen, fächelst du dir verzweifelt Luft zu und fragst dich, ob du in der Sauna gelandet bist.
✅ Dein Körper fühlt sich an wie ein Puzzle - Gelenke knacken, Muskeln zucken, der Bauch macht einen auf "Hallo, ich bleib jetzt mal so!".
✅ Du hast plötzlich keine Lust mehr auf Sex - Oder im Gegenteil: Du hast das Gefühl, dass deine Libido explodiert (Ja, beides kann passieren!).
✅ Dein Zyklus macht, was er will - Kommt er? Kommt er nicht? Überraschungsflut oder totale Funkstille. Spannend. Nicht.
✅ Konzentration? Fehlanzeige! Du stehst mitten im Raum und fragst dich, warum du eigentlich hier bist?
✅ Dir fehlen plötzlich die Power & Energie - Früher konntest du Bäume ausreißen, jetzt bist du nach einem Supermarktbesuch reif für ein Nickerchen.

Okay, und jetzt? Einfach so akzeptieren? No way!
Hier ist die gute Nachricht: Wechseljahre sind keine Krankheit. Dein Körper gibt dir nur sehr deutliche Signale, dass es an der Zeit ist, neue Wege zu gehen. Und nein, die Lösung ist nicht einfach nur "Augen zu und durch".
Es gibt so viele Dinge, die du tun kannst, um dich wieder energiegeladen, sexy und lebendig zu fühlen- ohne Hormone, ohne Drama!
Meine Top-3-Wege, um dich in den Wechseljahren wie eine Queen zu fühlen:
Nährstoffe my Dear! 🌿 Dein Körper braucht jetzt eine andere Versorgung als mit 20 oder 30. (Und nein- Multivitamine aus dem Discounter reichen nicht.) Ich kann dir zeigen, wie du mit einem einfachen Labortest herausfindest, was dein Körper wirklich braucht! Allein das kann schon ein echter Gamechanger sein!
Sexualität & Yoni Power! 🔥 Dein Körper verändert sich, doch das heißt nicht, dass dein Liebesleben tot ist. Im Gegenteil! Die Wechseljahre sind die perfekte Zeit, um dich selbst und deine Weiblichkeit neu zu entdecken.
Energetische Schoßraum-Reinigung 🌸 Auch dein Schoßraum muss regelmäßig entgiftet werden. Detox & Yoni Wellness sind das A & O. Das geht bequem von zuhause aus, zum Beispiel mit Yoni Steaming (Dampfbädern) oder mit den natürlichen Vaginal Kräuterkapseln von Yoni Bliss. Bei Unterleibsbeschwerden, vorangegangenen Operationen, Scheidentrockenheit, Fehlgeburten oder auch früheren Gewalterfahrungen empfiehlt sich zudem eine energetische Behandlung vor Ort (bei Interesse schreib mir hier).
Und sowieso immer wichtig:
Mindset & Stressmanagement 🧘🏻♀️ Dein Hormonsystem ist ultrasensibel für Stress. Dein Kopf bestimmt, wie sanft oder wild du durch diesen Wandel gehst.
Lass uns drüber sprechen. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen! Ich hab schon so viele Frauen begleitet, die dann gesagt haben: "Hätte ich das mal früher gewusst!"
Buch dir kostenlos 20 Minuten mit mir- ganz locker und ohne Verpflichtung. Ich zeige dir, welche Schritte für DICH sinnvoll sind. Klicke hier oder schreib mir eine Mail und wir bringen dich in deine neue Energie!
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